E agora que estou bem pertinho de completar um ano, não tenho muitas novidades....
As mudanças intensas de um mês para o outro agora já não aparecem mais. Estou bem! Me sinto bem!
Estou fazendo natação regularmente e já consegui recuperar um pouco da massa muscular que havia perdido nas costas.
As dores musculares diminuíram também.
Fui na caminhada anual que a empresa onde o meu marido trabalha promove e esse ano consegui cumprir o percurso sem ficar com dores na lombar! Nos outros anos eu ficava bem dolorida e esse ano minha coluna se comportou muito bem! :)
É isso minha gente....vida normal...
